Quelques mots sur L'ATTENTION et la CONCENTRATION
L'attention et la concentration sont liées de manière très étroite.
L'attention, c'est la capacité du cerveau à être disponible pour apprendre, men...
le 14/12/21
A la Maison Médicale, je vous accompagne avec bienveillance autour des difficultés de vie et du développement de soi, individuellement, en couple ou en famille, dans le but d'apaiser et de construire des solutions.
Au croisement entre la psychothérapie et le coaching, l'accompagnement se conjugue
- au présent : écoute bienveillante et active, apprentissage de la gestion des émotions
- au passé : apaisement des conséquences des traumatismes et des difficultés de vie
- au futur : motivation, confiance en soi, pensées aidantes et dépassement de soi.
Car ce n'est qu'en visitant ces 3 dimensions que les progrès durables arrivent.
L'accompagnement est intégratif, c'est la caractéristique du psychopraticien :
Selon vos besoins, je mets en oeuvre une ou plusieurs technique.s reconnue.s pour leur efficacité thérapeutique. Je me suis spécialisée en EMDR, cette technique d'hypnose très efficace recommandée par l'OMS.
Chaque séance est personnalisée et unique, adaptée à chaque âge et chaque objectif ! Il faut donc un nombre de séances inférieur à celui des approches plus classiques pôur obtenir un résultat.
ZOOM sur les techniques hypnotiques
ZOOM sur les approches
... Dès la première séance, faire le premier petit pas qui change tout ...
Chaque séance dure environ 1h15, dans l'écoute, la parole, avec des exercices actifs.
L'accompagnement vise une meilleure connaissance de soi, un lien différent avec son esprit et son corps, une perception différente des problématiques ... pour que ce qui était bloqué se débloque selon votre besoin.
Important : je suis psychopraticienne. Je ne réalise donc aucun diagnostic car je ne suis ni médecin ni psychiatre, je n'établis ou ne modifie aucune prescription médicale. Je ne réalise pas de test psychologique (type WISC WAIS etc.). Mon travail est de vous accompagner dans le changement de certains comportements, et dans ce cadre, il est possible que je vous recommande aussi de consulter un professionnel de santé pendant et/ou avant le suivi.
Pour quelles difficultés ?
Les thérapies brèves contribuent à construire une relation plus aidante au monde et à soi.
Thérapie :
- Peurs, colères, phobies ... Apaisement et gestion des émotions
- Conséquences des traumatismes
- Etats dépressifs, anxieux
- Passages de vie : deuils, ruptures, changement de travail ...
- Difficultés relationnelles dans le couple ou la famille
- Difficulté à être en relation avec les autres
- Gestion des compulsions et du poids
- Arrêt du tabac
Coaching :
- Gestion du stress
- Préparation mentale aux examens
- Confiance en soi
- Nouveaux projets
Accès au cabinet
Nadège Chambré
124 rue République
Maison médicale
76320
Caudebec lès Elbeuf
France
La maison médicale est facilement accessible aux habitants de Seine-Maritime (76) et Eure (27) : Saint-Pierre-lès-Elbeuf, Saint-Aubin-lès-Elbeuf, Elbeuf, Cléon, Oissel, Grand-Couronne, Pont-de-l'Arche, Petit-Couronne, Saint-Étienne-du-Rouvray, Louviers, Val-de-Reuil, Rouen, Criquebeuf, Martot, Louviers, Val de Reuil, le Vaudreuil ...
Rendez-vous
Le lundi
9h-15h
Les mardi, jeudi et vendredi
9h-12h45 / 14h-19h
Le mercredi
14h-19h
Le samedi
9h-16h
